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五种有效控制饮食量的方法 - 说得好才吃一点，遇到吃的停不下来，身体管理失败。 说好减肥，但还是忍不住点了一堆外卖。 这样的问题层出不穷。怎样才能控制饮食，帮助自己更快减肥? 介绍五种控制饮食的方法， ....[阅读全文]
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发表时间 : 2021年05月24日
- 坚持适量的运动,大脑会更健康
- 如果把大脑中每个神经细胞比作是一个“小型火力发电厂”的话，那么葡萄糖就是燃料，而氧气就相当于“助燃剂”，氧气可以保证发电过程中这些葡萄糖能正常燃烧，供大脑使用。可是，大脑究竟需要多少氧气呢?太多了，因为人脑里面大约有140亿个神经细胞，相....[阅读全文]
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发表时间 : 2021年03月02日
- 孕前呵护精子质量的日常举措
- 年龄 人的最佳生育年龄应是24～30岁。虽然男子18岁 就已发育完全，女子“十四天癸至”即月经初潮，可以有子嗣，但这并不是最合适的生育年龄。另一方面，男子在40岁以后，身体素质已逐渐走下坡路，同时因饮食受到各种污....[阅读全文]
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发表时间 : 2015年05月22日
- 夫妻生活中最有效提高性爱质量的方法
- 导读：和谐的性爱是夫妻在日常生活中的磨合剂，促进感情升华的重要途径。一场激情的性爱能够缓和人们的情绪让夫妻关系变的更和谐。性爱并不是一两天的事情，每对夫妻都希望提高性爱质量....[阅读全文]
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发表时间 : 2015年01月06日
- 严重影响性爱质量的6种疼痛
- 导读：性爱本来是件非常欢愉的事情，女人在性爱中能享受到极高的快乐。但是有很多女性却发现性爱没有刚开始的时候舒服了，在性爱的时候会出现各种的疼痛，让女性很排斥性爱，从而引起家....[阅读全文]
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发表时间 : 2015年01月05日
- 冬季养生饮食小常识增加热量的摄取多吃羊肉
- 冬天万物凋零，天气寒冷，很多人这个季节不愿意出门，窝在家中度过，事实上，冬季的蛰伏是为了来年万物生长储存养分。人体也是如此，冬天千万不能够对身体置之不理，而是应该积极地进行养生，这样身体才会越来越好。冬天天气寒冷，身体需要消耗更多的热....[阅读全文]
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发表时间 : 2014年12月05日
- 腹部减肥中医教你食用饱腹感强低热量的食品护肤品原液来到达减肥的目标
- 最好圆式是每餐尽可能配蒟蒻做菜，果为蒟蒻的心感与米类似，并且味道很淡，所以放正在米中同煮，使用饭时轻易饱腹之余，从而减低卡里摄取量。、醋味黄豆肥身法鸡蛋还可使血液中的高稀度脂卵白增高，可血管避免硬化。鸡蛋减肥法很适用，当你的体重到达尺度后，....[阅读全文]
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发表时间 : 2014年06月30日
- 绿豆芽中含有大量的维生素C纤维素和蛋白质以及氨基酸
- 菜系： 口味： 做法： 功效： 绿豆芽的营养价值 绿豆芽中含有大量的维生素C、纤维素和蛋白质以及氨基酸，是绿豆营养的几倍，而且价格经济又实惠。 ....[阅读全文]
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发表时间 : 2014年06月25日
- 小米中含有大量的维生素B可以促进肠胃蠕动
- 菜系： 口味： 做法： 功效： 一、功效： 小米中含有大量的维生素B，可以促进肠胃蠕动，预防和治疗消化不良的症状，并且可以缓解口腔溃疡等口腔疾病....[阅读全文]
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发表时间 : 2014年05月16日
- 黄瓜的营养价值 黄瓜中含有大量的维生素C
- 菜系： 口味： 做法： 功效： 很多爱美的女士不仅爱吃黄瓜，而且还喜欢将其切成薄片，直接敷在脸上，以此来美容护肤。这些都是因为黄瓜中含有大量的维生素C，它不....[阅读全文]
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发表时间 : 2014年05月13日
