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健身瑜伽坚持有氧运动轻松瘦身 - 听着愉快的音乐，跟着节奏一起把身体舞动起来，这是大多数女孩都喜欢的娱乐方式，而其中一些健身舞更能帮助肥胖的mm迅速瘦下来。今天小编就为大家推荐几个健身舞动作，让你在娱乐中轻松减重。 肩膀向前倾，轻轻打圈 &ldqu....[阅读全文]
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分类: 运动
发表时间 : 2013年08月28日
- 怎样正确运动才有利于减肥？
- 运动强度越剧烈，减肥效果越好吗？你是不是也这么觉得？大概有很多人都这么认为，这也是很多人减肥过程中的的一个误区。今天，漂亮女人的小编就来说说，怎样正确运动才有利于减肥。 怎样运动最有利于减肥？其实，只有持久的小强度有氧运动才能使人....[阅读全文]
- http://www.28988.com/Article/Article.asp?/2264.html
分类: 运动
发表时间 : 2013年08月28日
- 腰部赘肉堆积或因运动不足
- 许多人有小肚子并不是因为摄入的热量过高，而是由便秘引起的。那么我们应该怎样远离便秘，减掉肚子上的赘肉呢？所谓知己知彼百战百胜，首先让我们了解一下便秘型小肚子的成因吧。 肠子的健康状态是无法用眼睛观察到的，所以便秘是由什么导致也不能随意....[阅读全文]
- http://www.28988.com/Article/Article.asp?/2213.html
分类: 运动
发表时间 : 2013年08月27日
- 办公室减肥运动 工作减肥两不误
- 现在的上班族伤不起，生活总是三点一线，办公室、厕所和家，总感觉抽不出时间休息，更不用说运动健身了。但是凡事都有解决的办法，学习办公室小运动来活动身体也是不错的。 现....[阅读全文]
- http://www.28988.com/Article/Article.asp?/2100.html
分类: 运动
发表时间 : 2013年08月22日
- 运动了节食了 为什么还是瘦不下
- 说说减肥，也许很多人都会有这样的疑问，运动了也节食了，但是为什么还是瘦不下来？我来告诉你原因。 经常活动当然有益健康，但是，一般的运动，打球、跑步、爬山、跳绳、快走....[阅读全文]
- http://www.28988.com/Article/Article.asp?/1456.html
分类: 运动
发表时间 : 2013年08月06日
- 孰轻孰重节食VS运动
- [导读]想要瘦身或让自己变得更健康，应该先做什么呢？运动还是节食？这是个问题！来看看斯坦福大学的一项研究结果，也许你会得到启发哦~ 节食与运动，孰轻孰重？谁先谁后？ 一项有关节食与运动的实验告诉你答案—&md....[阅读全文]
- http://www.28988.com/Article/Article.asp?/1430.html
分类: 运动
发表时间 : 2013年08月06日
- 运动6方法燃脂塑完美曲线
- 导语：如何运动锻炼最有效？想要减肥绝对少不了运动，但是要做什么运动才能瘦呢？爱美网小编分享6个运动减肥方法，燃烧脂肪雕塑身体曲线，轻松打造完美好身材。 二月就要过去了，你是不是发现自己在过完年时所做的减肥计画已经呈现停滞的....[阅读全文]
- http://www.28988.com/Article/Article.asp?/1414.html
分类: 运动
发表时间 : 2013年08月06日
- 6个微运动瘦臀防脂堆积
- 导语：如何瘦臀？大部分久坐的人来说，大肥臀一直是身材的克星。要如何打造身体的完美曲线？爱美网小编分享6个瘦臀方法，细小的微运动就能够帮助防止脂肪堆积，打造完美S曲线。 是否感觉到春天悄悄到来？这正是锻炼细部身材的好时机，换季时，不再需....[阅读全文]
- http://www.28988.com/Article/Article.asp?/1413.html
分类: 运动
发表时间 : 2013年08月06日
- 运动真的能增大胸围吗？胸部自然挺起来
- 核心提示：胸部的大小一部分受遗传因素的影响，还会受胸大肌的影响。遗传因素我们无法改变，但是我们可以通过锻炼胸大肌的方法来丰胸。下面专业教练教你超实用的丰胸运动，赶紧看看吧。 一、运动丰胸常见疑问 Q：运动真的能....[阅读全文]
- http://www.28988.com/Article/Article.asp?/1068.html
分类: 运动
发表时间 : 2013年08月02日
- 蕾哈娜示范巧搭休闲运动装
- 导语：夏天是姑娘们秀身材的好季节，你身上还有小肉肉吗？赶快抓紧五月末最后的时间运动起来吧，去健身房也好，在街头跑步也好，运动装的搭配也是不能马虎的，下面就来跟明星学习学习吧。 安妮·海瑟薇 示范明星：安妮&mi....[阅读全文]
- http://www.28988.com/Article/Article.asp?/1051.html
分类: 运动
发表时间 : 2013年08月02日
