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“吃出健康”如何实现？做到这六个字很重要 - 央视网消息：本周是全民营养周，今年的主题是“奶豆添营养，少油更健康”。数据显示，膳食结构不合理是造成我国营养相关慢性疾病高发的重要因素。你的膳食结构合理吗？ 我国居民粮谷类畜禽肉类烹调油摄入超量 随着人们生活水平的不断....[阅读全文]
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分类: 健康
发表时间 : 2025年03月20日
- 健康不等于长寿？都是肺腑之言，中老年人太需要知道了
- 长寿是健康的表现之一，但长寿并不是必然与健康同步的。健康长寿不能单纯从寿命长短或身体是否有病进行衡量，重要的是要观察老年人的生活能力和功能维持状况。 1. 健康和长寿不是一回事 健康是指你的身体没有毛病，长寿是....[阅读全文]
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分类: 健康
发表时间 : 2025年03月07日
- 生腌美味，背后的风险你了解吗？| 吃出健康来
- 夏季，每当夜幕降临，街边的大排档便开始热闹起来。在一众摊位中，生腌似乎是最清爽的存在。很多爱吃海鲜的人追求海产品的原汁原味，生腌看似能满足他们的需求。那么，什么是生腌？生腌水产背后，是否存在食品安全隐患？ 生腌有魅力 ....[阅读全文]
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分类: 健康
发表时间 : 2025年03月07日
- 性爱：最佳的健康保健之道
- 夫妻间的性生活不仅是繁衍后代的手段，也是一种正常的生理和心理活动。正常、适度、和谐而规律的性生活，不仅有助于夫妻生活的幸福，还能带来健康长寿的益处。心理学家和医生一致推荐，拥有美满的性爱是最佳的健康保健之....[阅读全文]
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分类: 健康
发表时间 : 2025年01月07日
- 摄取食物，以营养机体、维持健康、保健强身、 延年益寿的活动
- 饮食养生简称"食养"，指在中医理论指导下， 合理地摄取食物，以营养机体、维持健康、保健强身、 延年益寿的活动。药食同源，食物的性能决定其可养生治病，主要有性、味、归经、升降浮沉等几个方面内容。 "性”是指食物具有寒、凉、温、 热4种性质，....[阅读全文]
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分类: 健康
发表时间 : 2025年01月07日
- 关爱女性生殖健康 提高生活质量
- 女性生殖健康作为女性健康的一部分，引起越来越多人的关注。对于女性而言，生殖健康可以直接关系到个人的身体健康和生活质量。以前，我们会认为生殖健康知识是妇科领域的内容，但是重庆华美作为一家整形外科医院，为什么也会关注和谈起女性生殖健康知识....[阅读全文]
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分类: 健康
发表时间 : 2024年09月11日
- 女生想要乳房健康，这些小锦囊，建议收下
- 原创 知妹 腾讯医典她知 乳房对于我们女性身心健康和哺育下一代意义重大，但其实，很少有女生真正了解乳房。 不信可以看下这25个乳房知识，肯定有你不知道的。 1、大胸和小胸的乳腺含量差不多 ....[阅读全文]
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分类: 健康
发表时间 : 2024年08月23日
- 如何做爱才能健康？哪些性姿势对健康有益？
- 一、树立正确的性观念 性观念是两性健康的基础。我们需要破除传统观念的束缚，以开放、包容的心态去接受和尊重不同的性取向和性别认同。同时，要树立健康积极的性态度，认识到性是一种自然而美好的人类体验，而非简单的欲望或娱乐。 ....[阅读全文]
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分类: 健康
发表时间 : 2024年06月04日
- 女人穿什么内裤最健康
- 有些女人认为内裤不外露，所以不管怎么穿都随便，无论是好还是不好，但是因为内裤直接接触女性的阴部，经常穿质量差的内裤的话，会影响阴部的健康。 因此女性选择内裤还是很重要的，那么女人穿什么内裤好，下面专家带来了女人不能穿的四种....[阅读全文]
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分类: 健康
发表时间 : 2024年03月10日
- 肠道如何才能保持健康 越年轻的肠道就越好吗
- 肠胃年纪”乍听起來是个很疏远的定义，事实上做为这种体现身体素质情况的健康数据，与人们每个人都息息相关。确实，“肠胃年纪”是决策身体是不是具备朝气蓬勃的1个关键参数。 了解“肠胃年纪”，還是要从浩物的肠内菌群....[阅读全文]
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分类: 健康
发表时间 : 2024年02月23日
