有“水果之王”之称的榴莲,还是养生一
        榴莲,原产地于马来西亚,是一种著名的热带水果,其中泰国的榴莲最负盛名,有“水果之王”之称。但榴莲的气味浓烈、有的人会很喜欢,有的人却接受不了。其实,榴莲的营养价值
        黑芝麻的作用与功效美妆黑芝麻搭配什么
        说起黑芝麻的作用与功效,小编经常听到的就是吃黑芝麻可以长头发,可以让头发长的浓黑、浓密。那么,黑芝麻可以生发吗?黑芝麻可以防脱发吗?黑芝麻搭配什么吃最好?黑芝麻可
        聚餐中控制糖质摄入美妆照样吃喝身材不
        今天,小编分析常去饭局容易发胖的原因,教你最有效的饮食减肥方法,从饭局前就做好万全的准备,控制糖质食物的摄入,这样就能帮你从饮食上避开夏季肥胖的陷阱了。
        2021-06-24 空心菜重金属超标,是万毒之王不能吃
        基于网络信息的越来越发达,各种新闻、咨询、健康消息传播非常广泛。而不良之徒利用中老年对网络消息的确信心理,开始不择手段散播谣言,目的就是为乐引流、吸睛。比如,空心菜重金属超标,不能吃了,它是万毒之王等等,各类饮食谣言肆意传播,今天就给大家澄清4类食品谣言,千万别信。 谣言1:空心菜是"万毒之王",重金属超标? 真相....[阅读全文]
        2021-03-30 油炸花生米看似平平无奇,但却大有门道,做好它可并不容易
        油炸花生米作为一道极为简单的下酒菜,不管是街边大排档还是高档酒楼,总是会有它的身影出现,虽说这道美食看起来简单,但想要做得好,同样也需要有技巧,毕竟很多人总会在家中尝试复刻酒店的油炸花生米,但不知为何在家中做的总是没有酒店的滋味好。 所需食材:花生、白酒和盐 1、将坏的和干煸的花生挑出,将挑拣后的花生....[阅读全文]
        2021-03-25 鸡肉不炸不煎不腌,做出来却滑嫩入味
        天气越热,却越想吃点辣味菜。辣味菜相较于其他菜来说更下饭,所以今天要和大家分享一道美味。从前都是直接放辣椒,今天用剁椒。剁椒浓香开胃,鲜辣爽口。 配合剁椒,我们做一道鸡肉美食“剁椒鸡块”。这个鸡肉不炸不煎也不腌,用焯水的方式替代腌制,既能去腥又能保证鸡肉的水分,使鸡肉的口感更滑嫩美味。 小贴士: 剁椒鸡块要选....[阅读全文]
        2021-03-25 蔬菜豆浆汤
        蔬菜豆浆汤 主要功效:调理内分泌 推荐理由:妇女节应节汤水。 材料:黄豆50g、白玉菇50g、西蓝花100g、胡萝卜半根(1-2人份)。 烹调方法: 黄豆提前泡发,放入豆浆机中加入清水500ml,打磨、滤渣后备用;白玉菇洗净,西蓝花、胡萝卜洗净后切小块,焯水后捞出;将所有材料放入豆浆中,大火烧开后转小火....[阅读全文]
        2021-03-24 香椿和山药一起吃的好处
        香椿能和山药一起吃吗 香椿可以和山药一起吃。 香椿性平味苦,山药性平味甘,两者不冲突,同时香椿和山药所含主要成分是水分以碳水化合物,同时富含蛋白质、纤维素和脂肪以及矿物质还有维生素等营养成分。这些成分之间并没有相互反应喝降低营养价值的作用,所以可以一起食用。 香椿和山药一起吃有什么好....[阅读全文]
        2021-03-05 砂仁蒸鲫鱼的做法
        菜系及功效:呕吐调理食谱 孕妇菜谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味:原本味 工艺:蒸 砂仁蒸鲫鱼的制作材料: 主料:鲫鱼200克 辅料:砂仁15克 调料:植物油10克,盐2克 怎么做砂仁蒸鲫鱼 ,砂仁蒸鲫鱼的做法,砂仁蒸鲫鱼制作方法: 美食菜谱 1. 将正春砂仁研细末备用;鲫鱼去鳞及肠杂,洗净。....[阅读全文]
        2021-02-20 怎样凉拌苦菊 试试这四种清爽做法
        怎样凉拌苦菊呢?哪些凉拌苦菊的做法吃起来比较清爽呢?今日小编带大家来详细的了解下吧,希望大家对吃凉拌苦菊有新的体验,大家不妨跟着来学下! 凉拌苦菊做法大全 清爽做法一 材料:苦菊,花生1把,食盐1勺,蒜3瓣,香醋1小勺,白糖1小勺,鸡精1小勺,生抽1小勺,麻油。 做法: 1、准备好....[阅读全文]
        2018-06-24 有“水果之王”之称的榴莲,还是养生一宝!5大好处人见人爱
        榴莲,原产地于马来西亚,是一种著名的热带水果,其中泰国的榴莲最负盛名,有“水果之王”之称。但榴莲的气味浓烈、有的人会很喜欢,有的人却接受不了。其实,榴莲的营养价值极高,适当食用不仅可以益脾补气,壮阳补肾,还可以活血祛寒,缓解体寒女性的经痛,榴莲性热,是寒性体质者的理想的天然补品。 吃榴莲的好处有哪些? 1.滋补身体 ....[阅读全文]
        2018-06-24 最该喝水的5类人!但喝水时间有讲究,最好记下来
        人想要维持生命,离不开水的供应。喝水可以使人的生命力显得更有活力,显得更年轻,喝水可以加快人的新陈代谢。喝水可以补充人体的一些微量元素。可见,喝水的好处多多。不论男女老少,生活中都离不开喝水,尤其是以下5类人。 1、心脏病者,睡前一杯救命水 对有心脏病的人,不妨在每天晚上睡前喝一杯水吧。这样能有效预防心肌梗塞。心肌梗....[阅读全文]
        2018-06-20 晚餐怎样吃才健康?营养专家这样说
        吃饭除了满足口腹之欲,还要满足健康需求。而作为大多数上班族最为正式的一餐——晚餐,到底应该怎样吃才最健康?关于这个问题,知名营养专家范志红给出了如下建议: 1.晚餐不宜吃太晚 晚餐的最佳时间为18-19点,但大多数上班族无法满足这个条件,可适当推迟,但不要超过21点。 2.晚餐不要吃太饱 ....[阅读全文]
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