营养饮食才是健康身体的关键?
        全书围绕着以下两点来做阐释。第一,饮食的多样性是健康的关键;第二,每个人的基因都是独一无二的,不要盲目跟风任何饮食建议和计划,而是通过质疑找到真正适合自己的方式。
        各种百香果做法秘诀绝对让你垂涎欲滴
        8月正是百香果丰收的季节,如果你从百香果果园经过的话,你会闻到一股百香果的香气,这种味道可以让人神清气爽,用望梅止渴这种词语来描述它的妙处不足为奇。一般来说百香果
        有“水果之王”之称的榴莲,还是养生一
        榴莲,原产地于马来西亚,是一种著名的热带水果,其中泰国的榴莲最负盛名,有“水果之王”之称。但榴莲的气味浓烈、有的人会很喜欢,有的人却接受不了。其实,榴莲的营养价值
        2022-07-25 营养饮食才是健康身体的关键?
        今天主要围绕《饮食的迷思》这本书讨论一些我们到底该吃些什么,怎么吃才健康的问题,如果对这个问题有兴趣的可以继续读下去。 全书围绕着以下两点来做阐释。第一,饮食的多样性是健康的关键;第二,每个人的基因都是独一无二的,不要盲目跟风任何饮食建议和计划,而是通过质疑找到真正适合自己的方式。 说到饮食和健康,我想这是我们每个人都关心....[阅读全文]
        2022-05-10 各种百香果做法秘诀绝对让你垂涎欲滴
        8月正是百香果丰收的季节,如果你从百香果果园经过的话,你会闻到一股百香果的香气,这种味道可以让人神清气爽,用望梅止渴这种词语来描述它的妙处不足为奇。一般来说百香果都是发给那些水果店,酒店,当作水果来售卖,但是其实将它做成美食,也非常美味,百香果可以做罐头,还可以用来榨果汁,本身百香果就富含丰富的维生素,口感带一点酸味,加点糖的话就会变得很好喝。 ....[阅读全文]
        2022-04-18 粽叶是什么植物
        马上就要到一年一度的端午节了,在端午节到来之际,家家户户都会包粽子来吃,吃粽子已经成了我们的一种传统的习俗,吃了这么多年的粽子,大家知道粽叶是什么植物的叶子吗?下面我们就为大家介绍一下有关粽叶的相关内容。 一、粽叶是什么植物的叶子 粽叶是用来包粽子的叶子。粽叶的品种很多,一般用芦叶、蝎子叶等制成,是制作粽子的必备材....[阅读全文]
        2021-06-24 空心菜重金属超标,是万毒之王不能吃
        基于网络信息的越来越发达,各种新闻、咨询、健康消息传播非常广泛。而不良之徒利用中老年对网络消息的确信心理,开始不择手段散播谣言,目的就是为乐引流、吸睛。比如,空心菜重金属超标,不能吃了,它是万毒之王等等,各类饮食谣言肆意传播,今天就给大家澄清4类食品谣言,千万别信。 谣言1:空心菜是"万毒之王",重金属超标? 真相....[阅读全文]
        2021-03-30 油炸花生米看似平平无奇,但却大有门道,做好它可并不容易
        油炸花生米作为一道极为简单的下酒菜,不管是街边大排档还是高档酒楼,总是会有它的身影出现,虽说这道美食看起来简单,但想要做得好,同样也需要有技巧,毕竟很多人总会在家中尝试复刻酒店的油炸花生米,但不知为何在家中做的总是没有酒店的滋味好。 所需食材:花生、白酒和盐 1、将坏的和干煸的花生挑出,将挑拣后的花生....[阅读全文]
        2021-03-25 鸡肉不炸不煎不腌,做出来却滑嫩入味
        天气越热,却越想吃点辣味菜。辣味菜相较于其他菜来说更下饭,所以今天要和大家分享一道美味。从前都是直接放辣椒,今天用剁椒。剁椒浓香开胃,鲜辣爽口。 配合剁椒,我们做一道鸡肉美食“剁椒鸡块”。这个鸡肉不炸不煎也不腌,用焯水的方式替代腌制,既能去腥又能保证鸡肉的水分,使鸡肉的口感更滑嫩美味。 小贴士: 剁椒鸡块要选....[阅读全文]
        2021-03-25 蔬菜豆浆汤
        蔬菜豆浆汤 主要功效:调理内分泌 推荐理由:妇女节应节汤水。 材料:黄豆50g、白玉菇50g、西蓝花100g、胡萝卜半根(1-2人份)。 烹调方法: 黄豆提前泡发,放入豆浆机中加入清水500ml,打磨、滤渣后备用;白玉菇洗净,西蓝花、胡萝卜洗净后切小块,焯水后捞出;将所有材料放入豆浆中,大火烧开后转小火....[阅读全文]
        2021-03-24 香椿和山药一起吃的好处
        香椿能和山药一起吃吗 香椿可以和山药一起吃。 香椿性平味苦,山药性平味甘,两者不冲突,同时香椿和山药所含主要成分是水分以碳水化合物,同时富含蛋白质、纤维素和脂肪以及矿物质还有维生素等营养成分。这些成分之间并没有相互反应喝降低营养价值的作用,所以可以一起食用。 香椿和山药一起吃有什么好....[阅读全文]
        2021-03-05 砂仁蒸鲫鱼的做法
        菜系及功效:呕吐调理食谱 孕妇菜谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味:原本味 工艺:蒸 砂仁蒸鲫鱼的制作材料: 主料:鲫鱼200克 辅料:砂仁15克 调料:植物油10克,盐2克 怎么做砂仁蒸鲫鱼 ,砂仁蒸鲫鱼的做法,砂仁蒸鲫鱼制作方法: 美食菜谱 1. 将正春砂仁研细末备用;鲫鱼去鳞及肠杂,洗净。....[阅读全文]
        2021-02-20 怎样凉拌苦菊 试试这四种清爽做法
        怎样凉拌苦菊呢?哪些凉拌苦菊的做法吃起来比较清爽呢?今日小编带大家来详细的了解下吧,希望大家对吃凉拌苦菊有新的体验,大家不妨跟着来学下! 凉拌苦菊做法大全 清爽做法一 材料:苦菊,花生1把,食盐1勺,蒜3瓣,香醋1小勺,白糖1小勺,鸡精1小勺,生抽1小勺,麻油。 做法: 1、准备好....[阅读全文]
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