有“水果之王”之称的榴莲,还是养生一
        榴莲,原产地于马来西亚,是一种著名的热带水果,其中泰国的榴莲最负盛名,有“水果之王”之称。但榴莲的气味浓烈、有的人会很喜欢,有的人却接受不了。其实,榴莲的营养价值
        黑芝麻的作用与功效美妆黑芝麻搭配什么
        说起黑芝麻的作用与功效,小编经常听到的就是吃黑芝麻可以长头发,可以让头发长的浓黑、浓密。那么,黑芝麻可以生发吗?黑芝麻可以防脱发吗?黑芝麻搭配什么吃最好?黑芝麻可
        聚餐中控制糖质摄入美妆照样吃喝身材不
        今天,小编分析常去饭局容易发胖的原因,教你最有效的饮食减肥方法,从饭局前就做好万全的准备,控制糖质食物的摄入,这样就能帮你从饮食上避开夏季肥胖的陷阱了。
        2021-03-05 砂仁蒸鲫鱼的做法
        菜系及功效:呕吐调理食谱 孕妇菜谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味:原本味 工艺:蒸 砂仁蒸鲫鱼的制作材料: 主料:鲫鱼200克 辅料:砂仁15克 调料:植物油10克,盐2克 怎么做砂仁蒸鲫鱼 ,砂仁蒸鲫鱼的做法,砂仁蒸鲫鱼制作方法: 美食菜谱 1. 将正春砂仁研细末备用;鲫鱼去鳞及肠杂,洗净。....[阅读全文]
        2021-02-20 怎样凉拌苦菊 试试这四种清爽做法
        怎样凉拌苦菊呢?哪些凉拌苦菊的做法吃起来比较清爽呢?今日小编带大家来详细的了解下吧,希望大家对吃凉拌苦菊有新的体验,大家不妨跟着来学下! 凉拌苦菊做法大全 清爽做法一 材料:苦菊,花生1把,食盐1勺,蒜3瓣,香醋1小勺,白糖1小勺,鸡精1小勺,生抽1小勺,麻油。 做法: 1、准备好....[阅读全文]
        2018-06-24 有“水果之王”之称的榴莲,还是养生一宝!5大好处人见人爱
        榴莲,原产地于马来西亚,是一种著名的热带水果,其中泰国的榴莲最负盛名,有“水果之王”之称。但榴莲的气味浓烈、有的人会很喜欢,有的人却接受不了。其实,榴莲的营养价值极高,适当食用不仅可以益脾补气,壮阳补肾,还可以活血祛寒,缓解体寒女性的经痛,榴莲性热,是寒性体质者的理想的天然补品。 吃榴莲的好处有哪些? 1.滋补身体 ....[阅读全文]
        2018-06-24 最该喝水的5类人!但喝水时间有讲究,最好记下来
        人想要维持生命,离不开水的供应。喝水可以使人的生命力显得更有活力,显得更年轻,喝水可以加快人的新陈代谢。喝水可以补充人体的一些微量元素。可见,喝水的好处多多。不论男女老少,生活中都离不开喝水,尤其是以下5类人。 1、心脏病者,睡前一杯救命水 对有心脏病的人,不妨在每天晚上睡前喝一杯水吧。这样能有效预防心肌梗塞。心肌梗....[阅读全文]
        2018-06-20 晚餐怎样吃才健康?营养专家这样说
        吃饭除了满足口腹之欲,还要满足健康需求。而作为大多数上班族最为正式的一餐——晚餐,到底应该怎样吃才最健康?关于这个问题,知名营养专家范志红给出了如下建议: 1.晚餐不宜吃太晚 晚餐的最佳时间为18-19点,但大多数上班族无法满足这个条件,可适当推迟,但不要超过21点。 2.晚餐不要吃太饱 ....[阅读全文]
        2018-06-17 黑芝麻的作用与功效美妆黑芝麻搭配什么吃最好
        说起黑芝麻的作用与功效,小编经常听到的就是吃黑芝麻可以长头发,可以让头发长的浓黑、浓密。那么,黑芝麻可以生发吗?黑芝麻可以防脱发吗?黑芝麻搭配什么吃最好?黑芝麻可以和牛奶一起喝吗?黑芝麻可以煮粥吗?下面就一起来详细看看吧! ” 黑芝麻的作用与功效 可以生发 吃黑芝麻是可以帮助生发的,可以防止脱发,....[阅读全文]
        2018-06-14 南方菜那么甜为啥还不胖?人家吃得少
        很多人说南方的菜都很甜,为什么南方人胖的少呢?其实上海菜相对于北方菜来说,价格贵分量小!总量吃得少,自然不会胖。 在山东或东北下馆子,盘子大,一般还都装得满满的,尤其是那种大锅炖菜,一上来就是一大盆,两个人点1~2道菜,可能还会剩。北方饭店有时候连米饭、馒头还可以免费加,很容易吃到饱甚至撑的程度。 而....[阅读全文]
        2018-06-14 考试期间吃什么好?营养师这样说
        六月是考试月,随着高考中考的日子临近,考生和家长都开始紧张,而考试吃什么也成为了家长们关心的话题。考试前和考试期间吃什么好?著名营养专家范志红教授给出了如下建议。 1.饮食安全是第一 对于考生来说,饮食安全是重中之重,千万别因为吃坏肚子而影响了考试。 (1)出门吃饭时,先看一下餐馆的食品卫生等级。一定要到....[阅读全文]
        2018-06-11 减肥午餐吃什么主食美妆减肥午餐食谱搭配
        午餐是人一天之中最关键的一餐,所以营养搭配很重要,想要减肥午餐也要吃好。下面一起来看看减肥午餐吃什么主食?减肥午餐食谱搭配。 减肥午餐吃什么主食 最快最有效减肥食谱,适合减肥午餐吃的主食有土豆、玉米、大米、燕麦和红薯等。 1、土豆 土豆淀粉含量较多,口感脆质或粉质,兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻谷、小麦....[阅读全文]
        2018-05-26 番茄和豆腐能一起吃吗美妆番茄豆腐一起吃的好处
        番茄也就是西红柿,但不管是番茄还是豆腐都是我们日常生活中很常见的一种食物了,也是家常菜系的一种。那么,常见的番茄和豆腐能一起吃吗?番茄和豆腐一起吃有什么好处呢?想知道番茄和豆腐怎么做好吃吗?少妇们赶紧学起来吧! ” 番茄和豆腐能一起吃吗 番茄和豆腐可以一起吃。番茄性寒,富含有植物蛋白、有机酸、番茄红素以及多种....[阅读全文]
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