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胖女孩喝脱脂牛奶减肥有效果吗？ - 久久健康网导读：胖女孩喝脱脂牛奶减肥有效果吗？牛奶我们并不陌生，是人们喜爱的健康饮品，也有很多人习惯每天早上喝一杯....[阅读全文]
- http://www.28988.com/Article/Article.asp?/740.html
分类: 脂
发表时间 : 2013年07月27日
- 自制3款减肥主食 饱腹消脂治便秘
- 核心提示：很多人在减肥期间主张不吃主食，认为吃主食会影响减肥效果。其实这是减肥中非常错误的一个认知，主食是我们人体热量的主要来源，而且变换着方式去吃主食，不仅不会阻碍减肥，还有助于减肥。下面编辑教你自制3款减肥主食，赶紧看看吧。 ....[阅读全文]
- http://www.28988.com/Article/Article.asp?/638.html
分类: 脂
发表时间 : 2013年07月25日
- 精油按摩减肥方法 轻松减掉脂肪
- 有什么减肥方法不费力就能瘦？试试精油按摩减肥法吧，利用精油的消脂成分，搭配减肥按摩手法，被动地消耗能量，既能加速新陈代谢让脂肪自然地减少，又能放松压力，是十分享受的减肥方法呢。 ....[阅读全文]
- http://www.28988.com/Article/Article.asp?/616.html
分类: 脂
发表时间 : 2013年07月24日
- 8个瑜伽动作 强力燃脂瘦小腿(图)
- 核心提示：小腿粗大，走路后侧肌肉突出，怎么办？别急，坚持下面几个瑜伽动作，不仅能有效瘦小腿，拉伸小腿后侧线条，还可以塑造全身曲线，赶紧来学习吧。练习的时候都是先练习一侧，再换到另一侧重复一遍。 ....[阅读全文]
- http://www.28988.com/Article/Article.asp?/465.html
分类: 脂
发表时间 : 2013年07月19日
- 过量的高脂肪高热量饮食是肥胖的主要原因
- 对于经常应酬的人士，过量的高脂肪、高热量饮食是肥胖的主要原因。想要减肥，需要从控制饮食和加强运动入手。 首先介绍下我的情况，我身高160cm，体重竟然达到了128斤，虽说现在流行微胖美，可是我觉得那都是胖子用来自我安慰的话，为了掩饰自己....[阅读全文]
- http://www.28988.com/Article/Article.asp?/253.html
分类: 脂
发表时间 : 2013年07月12日
- 茶真的有消脂减肥的功效?
- 减肥是每个爱美女性一生的功课。而饮食，又是减肥最直接有效的方法之一。只要合理的摄取饮食，减掉赘肉不是难题。绿茶是不错的减肥饮品。不少人说喝绿茶减肥有效，绿茶是否真的具有减肥的功效呢?营养师指出绿茶所含儿茶酚能有效帮助解决腰腹部肥胖，同时绿茶....[阅读全文]
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分类: 脂
发表时间 : 2012年08月27日
