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常吃坚果助减肥比动物制品中的饱和脂肪酸更健康 - 坚果能减肥。据路透社1月9日报道，美国一项最新研究发现，坚果——之前被认为是易导致肥胖的食物，事实上能够帮助减肥。 科学家在分析了803位被研究者的饮食习惯后发现，那些食用树生坚果(包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗等....[阅读全文]
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分类: 脂肪
发表时间 : 2014年03月11日
- 饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取丰满臀部的美臀法则
- 美臀饮食 想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取，食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是....[阅读全文]
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分类: 脂肪
发表时间 : 2014年03月05日
- 自然丰胸的最快方法：练胸大肌+增加脂肪
- 丰胸原理 .hzh {display: none; } 其实女性后天丰胸只需要两点：一是足够的脂肪；二是雌激素。雌激素才是促使乳房发育的唯一激素。网络上关于木瓜丰胸的解释是：木瓜含有木瓜酵素、维生素A以及维生素C....[阅读全文]
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分类: 脂肪
发表时间 : 2014年02月26日
- 喝普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力
- 一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂....[阅读全文]
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分类: 脂肪
发表时间 : 2014年02月15日
- 简单跳绳运动原液化妆品燃烧多余脂肪
- 跳绳一直是我们从小玩到大的一项运动，其实专家研究表明跳绳是一项很好的减肥项目，简单的运动就能给你带来无限的快乐和健康。它有许多种跳法，不同的跳法对人体有不同的影响。>>>让你边走边瘦的6种走路方式 ....[阅读全文]
- http://www.28988.com/Article/Article.asp?/5459.html
分类: 脂肪
发表时间 : 2014年02月14日
- 减肥头号误区原液化妆品减体重≠减脂肪
- 减去10斤体重≠减去10斤脂肪 减肥药广告最爱拿这个概念忽悠你，说包你7天减去10斤体重，却从不敢包你减去10斤纯脂肪。减去10斤体重，可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。脂肪密度较小，像泡沫，若一个人真....[阅读全文]
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分类: 脂肪
发表时间 : 2014年02月09日
- 25万次仰卧起坐=0.5公斤脂肪？
- “仰卧起坐减肚子”又遭热议 .hzh {display: none; } 这条微博的内容被不少网友看了个仔细，“30秒告诉你仰卧起坐的真相，虽然它锻炼的是下背肌，但没办法帮我们瘦小腹。如果真的要消除小肚子的肥油，....[阅读全文]
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分类: 脂肪
发表时间 : 2014年01月10日
- 不妨在餐后吃一点糖可以减少脂肪的累积
- 单独吃糖很容易马上形成脂肪，因为糖类摄取过多，容易造成热量过剩，而多余热量就会在体内累积形成脂肪，尤其是臀部、腹部与下巴等容易囤积脂肪的部位，更容易显示出肥胖的效力。营养专家指出，爱吃糖但不想留下肥胖的痕迹的人，不妨在餐后吃一点糖，可....[阅读全文]
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分类: 脂肪
发表时间 : 2014年01月06日
- 抽出脂肪不浪费可加厚胸肌 看爱美男人常见整形部位
- 植发抽眼袋割双眼皮常见 男人整容项目中，最“历久不衰”的便是植发，抽眼袋亦属普遍，其它如割双眼皮、隆鼻、隆下巴、去皱等也常见。女人整容无非追求“样靓身材正”，但男人贪靓却属其次，何维新分享经验：“男人抽眼袋只希望看来不苍老....[阅读全文]
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分类: 脂肪
发表时间 : 2013年12月09日
- 腹部脂肪怎么减 7招有效减少腹部脂肪
- 核心提示：腹部脂肪增多，让很多人带上了恼人的“游泳圈”，既不美观又影响健康，那么腹部脂肪怎么减？下面编辑分享7个减少腹部脂肪的方法，赶快看看吧。 跑步是非常好的减少腹部脂肪运动....[阅读全文]
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分类: 脂肪
发表时间 : 2013年11月20日
