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7个有利于丰胸的运动美妆塑造性感诱人身材 - .hzh {display: none; } 拥有丰满的身材不仅能增加你的自信，穿衣服也会更好看，那么有利于丰胸的运动有哪些？快来看看这7个运动，总有适合你的！1.游泳我们都知道游泳是大多数女性喜欢的减肥运动，....[阅读全文]
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分类: 运动
发表时间 : 2018年03月15日
- 球类运动减肥方法有哪些？
- 球类运动减肥方法有哪些?羽毛球羽毛球主要训练腿部肌肉、手腕灵活、手脚伸展能力、肩膀肌肉和弹性。由于羽毛球场的网较高，对于训练弹跳能力也有少许帮助。卡路里：消耗量(每小时)266。运动量：低至中。危险度：低。装备：羽毛球拍、羽毛球、舒适的....[阅读全文]
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分类: 运动
发表时间 : 2018年02月26日
- 来点抗地心引力运动维持胸型up
- .hzh {display: none; } 想要重拾性感挺拔的胸部，平日里就要多进行一些有助于挺胸丰胸的运动，下面这三组锻炼方法可以有效防止胸下垂。胸部是女人最明显的特征之一，拥有丰满挺拔的胸部总是能吸引到更....[阅读全文]
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分类: 运动
发表时间 : 2018年01月29日
- 球类运动如何减肥瘦身？
- 球类运动如何减肥瘦身? 羽毛球在现在来说可以说是非常普及了。想打的话，是非常方便的。羽毛球对腿部的肌肉，手腕灵活，手脚伸展能力肩膀肌肉和弹性都有很好的训练效果。打羽毛球每小时耗得卡路里量能达266，可以通过....[阅读全文]
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分类: 运动
发表时间 : 2018年01月12日
- 瘦腿运动的最快方法快速甩肉
- 瘦腿运动的最快方法快速甩肉 方法一：倒踩脚踏车 倒踩脚踏车可以减大腿内侧的赘肉，用腰部的力量将屁股撑起，双脚在空中踏步，双手要保持平行，不断重复练习倒踩脚踏车的动作。 方法二：向后踢腿....[阅读全文]
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分类: 运动
发表时间 : 2018年01月03日
- 瘦腰运动美妆最有效的瘦腰和肚子运动
- 瘦腰运动 最有效的瘦腰和肚子运动Part 11.仰卧，两手打开，两腿并拢并往天花板方向伸直。此时，腰部不要离开地面，想象肚脐部位往地面下沉。2.两腿大幅度打开，向前伸直。3.然后两边脚后跟渐渐靠近。4.脚后跟和膝盖靠近后，膝盖弯曲。5.....[阅读全文]
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分类: 运动
发表时间 : 2017年12月18日
- 马拉松即将开跑美妆如何应对运动损伤？
- 11月5日，重庆国际女子半程马拉松将在南岸区滨江路开跑。根据赛程设置，今年参赛人数将达到一万人。比赛之际正值初冬，天气寒冷，那么参与比赛的广大女性朋友在比赛前需要注意些什么呢？在比赛中难以避免的运动损伤又该如何应....[阅读全文]
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分类: 运动
发表时间 : 2017年11月07日
- 瘦腰最有效八种运动美妆摇身一变苗条淑女
- .hzh {display: none; } 瘦腰最有效八种运动分别有哪些？瘦下腰来，你就可以轻松御驾各种露腰装，而且瘦腰能把人整体身材拉长，让你更起来更苗条更修长！瘦腰最有效八种运动一：实心球上抛坐在一个可以....[阅读全文]
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分类: 运动
发表时间 : 2017年09月08日
- 副乳可以通过运动消除吗
- 副乳可以通过运动消除吗 消除副乳方法运动通过负重和拉伸等方法锻炼上臂及胸部肌肉对消除脂肪型副乳有效也通过按摩方式减轻副乳现象双手自下垂看突起副乳侧手掌伸向另侧腋下整体突起部分沿腋窝和乳房顶端连线向前推重复....[阅读全文]
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分类: 运动
发表时间 : 2017年08月13日
- ewing33 hi 4th of july独立日配色运动鞋多少钱?
- ewing 33 hi 4th of july独立日配色运动鞋多少钱？相信还有很多小伙伴们还不知道ewing 33 hi 4th of july独立日配色运动鞋多少钱，那么下面就和小编一起来看看吧。 ewing独立日球....[阅读全文]
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分类: 运动
发表时间 : 2017年06月24日
