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备孕期饮食原则 备孕不可缺少的营养元素 - 备孕不可少的营养元素 保证热能的充足供给。最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”，为受孕和优生创造必要条件。 ....[阅读全文]
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分类: 原则
发表时间 : 2014年03月04日
- 坏习惯最毁胸原液化妆品想丰胸注意7大原则
- Don’t：过度节食 .hzh {display: none; } 典型错误：依依从去年10月开始节食，几乎不吃主食，体重也从原来的98斤到现在88斤。可是高兴之余依依发现，她的胸部缩水了，而臀部跟大腿上的肉却几....[阅读全文]
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分类: 原则
发表时间 : 2014年01月24日
- 食疗材料自由搭配九原则 体虚之人重“补充”
- 中医学有“食药同源、食药同用”，“药补不如食补”的理论。所说的补养的含义有二：一是对体质虚弱的人士，重在“补充”，以温养脏腑、补其不足；二是对于平素身体尚健康之人，在于纾缓平衡，疏通气机，培本防病。然，日常中大众....[阅读全文]
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分类: 原则
发表时间 : 2014年01月07日
- 冬季养生的重要原则是“养肾防寒”
- 冬三月，从立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六个节气，是一年之中最寒冷的季节。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，容易导致人体气血运行不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死....[阅读全文]
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分类: 原则
发表时间 : 2013年12月14日
- 晚上或早上洗头？洗发原则大揭密
- 核心提示：读者们都是在什么时间洗头呢？ 有的人因为工作加班太晚，所以都在早上洗澡、有的人喜欢干净地入睡等有各种的情形。我们来教大家怎么样洗头最恰当。 有不少人会藉着洗发，来减少....[阅读全文]
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分类: 原则
发表时间 : 2013年11月27日
- 秋季气温骤降护肤4原则
- 秋季的一个明显特征就是天气的温差变大了，在温差变大的时候，肌肤要如何护理呢？ 秋季气温骤降护肤4原则 一、变天肌肤闹情绪之：干燥、缺水 气温骤降，带来的最明显的肌肤伤害就是干燥和缺水。肌肤会马上进入报警状态&mdash....[阅读全文]
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分类: 原则
发表时间 : 2013年11月19日
- 掌握7个瘦腰原则 快速瘦腰围
- 核心提示：腰部应该是全身最难瘦下来的地方了，因为这个每个人多年的饮食和生活习惯有关。瘦腰不能一蹴而就，需要长期坚持；但瘦腰也不是多难的事，在生活中的细微习惯中便能做到，只要长期坚持以下“7好”瘦腰原则，小蛮腰就离你不远了。 ....[阅读全文]
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分类: 原则
发表时间 : 2013年10月07日
- 长寿饮食原则 少三白多三黑
- 核心提示：新疆疏勒县刚刚度过127岁的阿丽米罕老人，现已成为中国第一寿星，也被认为是世界上最长寿的人。长寿需要良好的心态，也需要健康的饮食，让我们看看怎么吃能长寿吧！ 新疆....[阅读全文]
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分类: 原则
发表时间 : 2013年08月20日
- 年后饮食变个花样 七原则让肠胃休息
- 核心提示：春节长假，亲朋好友团聚，少不了美酒佳肴。酒足饭饱后，还有糖果、点心等轮番上阵，让肠胃难得片刻休闲。如今，春节已过，是时候让肠胃休息一下了。为此，我们特邀中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生教你给年后饮食变个花样....[阅读全文]
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分类: 原则
发表时间 : 2013年08月08日
- 冬季女性牢记饮食三原则可轻松瘦身
- 久久健康网导读：冬季女性牢记饮食三原则可轻松瘦身。肥胖对于女性朋友来说，如今已经不再是一个小问题，随着女性年龄的增....[阅读全文]
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分类: 原则
发表时间 : 2013年08月07日
