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    发表时间 : 2017年12月22日

       吃什么水果减肥最快美妆4种莓类美容又瘦
         下面,分享4种莓类减肥水果,以及用其制作的减肥食谱,让你尽情享受吃水果减肥的乐趣! “莓”问题 各式莓类水果大解析 走进便利商店里琳琅满目的果汁,零食,健康食品,是面膜,都是以天然水果为卖点,草莓,....[阅读全文]
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    发表时间 : 2017年11月08日

       简易墙上芭蕾动作瘦腰又瘦
         .hzh {display: none; } 下面介绍的5个芭蕾舞动作只需要在靠墙壁的地板或床上赤脚锻炼。每个星期4到5次,每个动作要重复10下,速度要缓慢。如果感觉有难度,可以简化练习;当然,练习一段时间后,....[阅读全文]
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    发表时间 : 2017年04月08日

       3款高颜值减肥食谱推荐美妆美味又瘦
         蒜香鲑鱼酪梨沙拉(4人份) .hzh {display: none; } 食材:鲑鱼200克、综合生菜100克、酪梨2颗、小番茄6颗、大蒜2粒调味料:柠檬汁20ml、橄榄油60ml、盐少许、胡椒少许STEP 1:....[阅读全文]
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    发表时间 : 2016年07月30日

       夏天如何排毒?7种粗粮粥排毒又瘦
         粗粮对减肥非常有利。粗粮中的膳食纤维促进排便,排除毒素,预防腹部脂肪堆积,还能调节肠壁对脂肪和葡萄糖的吸收功能,促进脂肪分解,有效降脂。既然粗粮有如此神效,要怎么吃粗粮呢?下面7种粗粮粥,不仅瘦身还能美容。爱瘦爱....[阅读全文]
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    发表时间 : 2015年06月01日

       中医气功畅通筋络又瘦
         试过气功减肥么?气功减肥法,又掀起了新一轮的瘦身热潮,但是很多人对于气功减肥仍然存在疑惑。那么气功真的能减肥吗? 中医减肥中的气功锻炼除了能防病治病、强健体质外,确实还有减肥作....[阅读全文]
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    发表时间 : 2015年05月25日

       水煮蛋减肥早餐护肤品营养又瘦
         营养健康的早餐应该包括丰富的优质蛋白质、各种矿物质和维生素,具体操作时有一个重要指标,就是应该包括粮谷类、蛋白质和蔬菜水果三大必需品,缺一不可。同时,早餐坚决不主张油腻,否则上午容易犯困、注意力不集中。如果早餐吃....[阅读全文]
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    发表时间 : 2015年05月11日

       4款美味药膳护肤品滋补身体又瘦
         女性们不光关注自己的身材,同时也希望在减肥的同时让身体变得更加健康。而药膳也越来越受到大家的欢迎,因为它们可以滋养和调节身体,让我们瘦得更加红润有光泽。下面,我们就来看看有哪些减肥功....[阅读全文]
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    发表时间 : 2015年04月27日

       8款自制茶饮护肤品春节排毒清肠又瘦
         春节期间胡吃海喝,饮食又多又杂,容易不消化和便秘,想要排毒减肥,不放试试下面8款强效减肥茶,帮助春节排毒清肠,又有利于瘦身。 一、紧致瘦身茶 主料:5g马鞭草、5g迷迭香....[阅读全文]
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    发表时间 : 2015年03月09日

       面部刮痧瘦脸法护肤品美容又瘦
         面部刮痧是最近很流行的美容方法,因为刮痧本身可以促进面部血液和水分循环,防止水分滞留,在美容的同时还有瘦脸的效果。想要减肥瘦身的MM,下面就一起来学习一下自己在家也能操作的面部刮痧瘦....[阅读全文]
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    发表时间 : 2015年02月05日

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