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两组翘臀操护肤品原液打造性感诱惑美臀(图） - 2014年，有预测指出“塑臀”将成为2014年减肥人群的焦点。臀部运动会牵动骨盆周围的肌肉，这便会使骨盆上下移动、回归原位。而今天教给大家两组郑多燕翘臀操，不仅可以有效塑臀，还可以让腰围逐渐缩小，每天坚持8~16....[阅读全文]
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分类: 美臀
发表时间 : 2014年03月12日
- 饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取丰满臀部的美臀法则
- 美臀饮食 想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取，食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是....[阅读全文]
- http://www.28988.com/Article/Article.asp?/5945.html
分类: 美臀
发表时间 : 2014年03月05日
- 日媒教你30秒拥有性感美臀
- 而2014年，有预测指出“塑臀”将成为2014年减肥人群的焦点。臀部运动会牵动骨盆周围的肌肉，这便会使骨盆上下移动、回归原位。这样不仅可以有效塑臀，还可以让腰围发生变化。 日前，明星Micaco在做客TBS....[阅读全文]
- http://www.28988.com/Article/Article.asp?/5827.html
分类: 美臀
发表时间 : 2014年02月28日
- 4部攻略打造诱惑美臀(图)
- 一、影响臀部美观的原因 .hzh {display: none; } 1.贴身衣物不合适因为女性的身体很柔软，由于内衣的作用体型会改变，所以每天贴身穿的内衣也很重要。穿着不合自己尺码的内衣，过小的会勒住肌肤不利于....[阅读全文]
- http://www.28988.com/Article/Article.asp?/5607.html
分类: 美臀
发表时间 : 2014年02月20日
- 翘美臀床上四个动作拥有小翘臀
- 这些动作在床上就能轻松完成，但是效果会很明显哦，紧臀、瘦腹就这样轻松练出来! 1.仰卧举臀。 动作过程： 仰卧在垫子上，双腿弯曲，双手放于身体两侧，两脚平放于垫子上。脚跟用力，慢慢抬起臀部，再缓慢降低至起始姿态。抬起高度可....[阅读全文]
- http://www.28988.com/Article/Article.asp?/3917.html
分类: 美臀
发表时间 : 2013年11月30日
