• 排经是将体内的毒素排出体外的正常生理现象

    作者:茶购网 更新时间:2013-07-25 来源:易美网 【字号: 】 浏览
    [导读]正常情况下,前5天使排经期,女性会伴随着一系列的问题,如长出痘痘、肌肤干燥暗沉、心情烦躁不安等。
    排经是将体内的毒素排出体外的正常生理现象,由于经血的流失,女性的身体往往元气大伤,要保证不够的营养和休息。

    生理期第一周:前5天不能减肥,后2天减肥高效!

    生理期开始于月经来临的第一天。正常情况下,前5天使排经期,女性会伴随着一系列的问题,如长出痘痘、肌肤干燥暗沉、心情烦躁不安等。排经是将体内的毒素排出体外的正常生理现象,由于经血的流失,女性的身体往往元气大伤,要保证不够的营养和休息。实在不适合再火上浇油,不增反减。

    在后2天里,受到荷尔蒙波动的影响,体内脂肪的燃烧能力比平时提高了两倍。专家指出,经期第一周后2天和生理期结束后第一周,是“脂肪福利期”,脂肪是最容易分解的!但是这后2天也不宜进行运动减肥,控制饮食或是多吃一些瘦身食物对减肥最有效!

    更多
    关闭窗口】【我要打印
    发表评论
    * 评论内容:
    * 用户名:匿名发表 *不选请在前面输入您的大名
    * 验证码: 验证码,看不清楚?请点击刷新验证码 *请输入4位数的验证码
     
    发表评论须知:
    一、所发文章必须遵守《互联网电子公告服务管理规定》;
    二、严禁发布供求代理信息、公司介绍、产品信息等广告宣传信息;
    三、严禁恶意重复发帖;
    四、严禁对个人、实体、民族、国家等进行漫骂、污蔑、诽谤。
      赞助商广告
      推荐内容
      到冬天就变胖护肤品排毒没做好
      冬季气候寒冷,人体代谢下降,体内排出毒素的效率可能下降,同时天冷食欲大增,吃的又多是高蛋白、高脂肪的
      网友晒神奇瘦身经历,快速减肥两月
      只有经过了验证的减肥方法,才会让人相信。下面这位网友喵喵分享了她的快速减肥方法,主要是控制饮食和加强运动,当然还
      有些减肥药含禁止成分
      减肥现在成为越来越多的爱美者追求的一个目标,甚至有不少人为了减肥,不惜尝试减肥药、减肥茶、减肥仪等多种手段和方法
      不怕裸露的肌肤管理TIP允儿等韩女
      相比往年,夏季般的日昼天气,让女性们的衣着越来越薄。经过长时间无需暴露肉肉的季节,暂时忘记减肥及肌肤保养的美眉们