冬季是胃病的高发期，很多人会被胃病侵袭，不少人常常会感到胃痛胃胀，反酸等不适症状，尤其是吃了寒凉食物之后会更加的难受，这就是典型的胃寒症状，冬季如何养胃？爱美网健康教你几个养胃方法。

　　自测胃健康：

　　1、看嘴唇辨胃

　　▲嘴唇干燥：胃灼热，体内水分可能不足。

　　▲嘴边长痘痘：吃过甜食物，胃黏膜受损。

　　▲嘴角溃烂：常吃宵夜或饮食时间不正常，造成胃机能衰弱。