• 食养肝气,吃花苗

    作者:茶购网 更新时间:2015-03-05 来源:中国美妆网 【字号: 】 浏览
    [导读]比如经常感觉怕冷、手脚冰凉、情绪低落、面色暗、易受凉感冒的人,可饮温茶,如温肺散寒、暖胃止痛的桂花茶,或者理气解郁、活血止痛的玫瑰花茶,散风寒、通鼻窍的辛夷花茶等。

      食养肝气,吃花苗

      春天百花开,根据不同体质选用不同性味功效的花茶也是一件不错的事儿。

      怕冷饮桂花、玫瑰

      比如经常感觉怕冷、手脚冰凉、情绪低落、面色暗、易受凉感冒的人,可饮温茶,如温肺散寒、暖胃止痛的桂花茶,或者理气解郁、活血止痛的玫瑰花茶,散风寒、通鼻窍的辛夷花茶等。

      上火喝点凉茶

      在“上火”症状明显时,可暂饮凉茶,如眼昏耳鸣饮菊花茶,咽痛牙痛饮茉莉花茶、金银花茶,头懵饮荷叶茶,失眠多梦饮三七花茶,心烦急躁饮枙子花茶,大便干甚至带血饮槐花茶。但反复“上火”的不能常喝这些凉饮,应辨清病因,否则反而易损伤阳气,加重气血不通畅,形成恶性循环。

      养护肝脏吃点“苗”

      春季饮食上要注重养肝,食物中最具有升发之性的要属“苗”了!比如黄

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