宫寒是子宫寒冷，主要是指子宫及其功能严重低下。宫寒对于女性健康会造成一定的影响，会导致女性气色不佳、脸上长斑、四肢不良、引发妇科疾病，甚至导致不孕，影响子嗣繁衍。那么，女性宫寒如何缓解呢？>>>

支招！宫寒女性如何补气暖身

　　宫寒的体质

　　有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。天生体寒者，后天调养暖宫有技巧>>>

　　身体的表现可能首先是痛经，子宫受寒多吸了几口凉气，马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，寒冷就会懒于工作，皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫，越来越多，色斑旋即而来，而月经来潮则因为无人主持，一再推托不露面。子宫感觉冷，接下来欲望也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育下去，宫寒型不孕不育由此得来。宫寒影响大，什么方法可以有效补血暖宫？>>>

相关标签：宫寒宫寒的症状宫寒怎么调理