爱美之心人皆有之，尤其脸部是一个人的形象代表。那么胖胖的大饼脸应该怎么瘦下去呢，给大家推荐3种简单的瘦脸瑜伽，帮你瘦脸还美容抗皱。

　　一、促进血液运行增加肌肤弹性的瑜伽

　　1、面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睁大，保持姿势5秒。

　　2、接着嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。往返重复3次。

　　3、面朝正前方，全脸放松，肩膀下沉，嘴巴闭合，两眼张开。

　　4、默数5秒，嘴角向右上方翘起，同时右眼闭合，在极限处保持5秒。左右各1次，重复3回。

　　二、调整自律神经的小颜瑜伽

　　1、右手举起，拇指、食指、中指竖立，并分开，其他手指弯曲。

　　2、食指放在鼻子上方，在眉间伸展，拇指按住右鼻翼使得鼻孔闭合。左鼻孔慢慢地将气息吐出、吸入。