糖尿病饮食指南 糖尿病饮食禁忌

注意量：糖尿病患者的饮食一定要注意量，肉类并非不能食用，而是要把握度，一般建议糖尿病患者每天吃肉不超过三两。

肉的选择：可能有些人会认为糖尿病患者不能吃肉，否则就容易加重病情，但并非如此，比如除了鱿鱼带鱼以外的鱼肉，以及鸡鸭鹅肉还是很适合糖尿病人群食用。

烹饪方式：糖尿病人群建议选择凉拌以及清蒸的方式，哪些油炸烧烤，以及油焖的方式制作出来的美食还是少吃为妙，以免导致油分，以及盐分超标。

食物搭配：不论是单吃素菜，还是单吃肉类，都不能满足身体的需求，想要身体健康一定要注意荤素搭配。