怎样的减肥方法可以有效控制体重不反弹呢？中医埋线减肥能有效控制不反弹。埋线疗法减肥正是遵循了以下三个原则，从而有效达到了控制体重不反弹的目的。主要表现在以下几个方面：

第一、穴位埋线治疗后能帮助患者保持饮食平衡、有规律。强调任何一种减肥方法若无患者自身的积极配合，最终不能形成科学的饮食规律那么减肥反弹将很难避免。一般经过埋线减肥的患者，异常的食欲会得到有效的控制，只需三周的饮食调整，膨大的胃囊逐渐会恢复至正常。因此无须刻意节食、挨饿，只要做到一日三餐，饮食均衡搭配，不暴饮暴食，每餐七、八分饱即可。养成良好的饮食习惯是保证减肥不反弹的前提。

第二、穴位埋线调理后，肥胖患者的自主运动的能力加强。中医认为“脾主肌肉、四肢”，埋线调理脾胃、健脾利湿，可迅速补充气血、精力旺盛，从而使肌肉收缩，四肢活动功能加强，明显改善肥胖患者体力、耐力不足的症状。患者配合有意识地进行耐力性的有氧运动，如跳操、慢跑、游泳、登山等，可进一步巩固减肥成果。

第三、穴位埋线能有效调节人体内分泌和植物神经功能紊乱，使机体各项机能趋于平衡。这从根本上消除了肥胖的原因，改善人体的亚健康状态，有效防止反弹。许多进行埋线减肥后的患者都有一个共同的体会——减肥的同时，以前伴随的便秘、失眠、腰酸、抑郁、急躁、月经不调等状况得到明显改善，这是其他任何减肥方法所不可比拟的。一位34岁的外企职员在经过三个疗程的埋线疗法后，体重下降了21斤，对减肥效果满意，感觉这次减肥后精力非常好，全身气血通畅了，身心都很愉悦。从事脑力工作的她不但没有出现工作不适、头晕的症状，思维反而更敏捷了。她表示每15天埋1次线的治疗周期，不必费时多次就医等特点很适合自己经常出差和紧张的工作节奏。减肥后坚持每两个月做一次埋线，保健效果更好。

想要减肥不反弹，不妨试试埋线减肥疗法，但在使用埋线减肥时，需遵守以上三个原则，这样才能达到减肥不反弹的效果。更多埋线减肥相关内容推荐：中医埋线减肥的治疗过程介绍