有些女生想要瘦身减肥，但又担心减肥期间太痛苦了，经常坚持不了。其实喝茶也可以起到减肥瘦身的效果，日常多喝乌龙茶可轻松减肥瘦身。下面就让我们来了解了解关于乌龙茶减肥的相关知识吧！

乌龙茶减肥原理

乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。

乌龙茶减肥常识

大家都知道，乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。例如：水仙、白牡丹，以及适合配海鲜类食物的铁观音等等，种类多样，可以任君挑选。