核心提示：性欲减退 性欲减退（sexual hypoactivity）是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态女性叙述性欲减退者比男性多见，文献报道男性为16％～2…… 性欲减退（sexual hypoactivity）是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态女性叙述性欲减退者比男性多见，文献报道男性为16％～20％，女性为20％～37％　性欲减退一情绪：人在情绪不佳时性欲容易暂时减退尤其是在极度悲伤恐怖消沉和绝望等恶劣状态下性欲会受到显著影响甚至可完全丧失鉴于此在爱人情绪不佳时首要的问题是帮助他或她消除不良情绪做好心理保健此时不应过性生活假若爱人勉强应付非但激不起快感还容易导致性冷漠而且会损害夫妻感情性欲减退二营养：营养是性爱的物质基础研究结果表明蛋白质和锌等重要元素的缺乏可引起性功能减退对男子影响尤重相反充足齐全的营养特别是多吃些含优质蛋白多种维生素和锌的食物可维持性功能的正常水平性欲减退三嗜烟酒：长期大量吸烟与不吸烟者相比更容易引起阳痿长期嗜酒可使性功能减退性欲下降据研究大量饮酒可引起血管扩张阴茎的血流和快感缺乏因而导致性欲下降但烟和酒精对性功能的影响是可逆的戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平