亨德森曾受肥胖问题困扰，最重时约178公斤，甚至难以坐进浴缸洗澡。

亨德森两年内减掉约114公斤，如今更成为健身教练，以过来人身份助他人减肥。

谁也想不到曾经将近178公斤的30岁女子亨德森，连进浴缸洗澡都难的她，两年内竟减掉约114公斤，如今既是苗条美女，还是健身教练。对于肥胖者而言，减肥已不再是天方夜谭！

苏格兰格拉斯哥30岁女子亨德森曾受肥胖问题困扰，最重时约178公斤，甚至难以坐进浴缸洗澡。后来她逛商场时看见琳琅满目的衣服，便下决心减肥，两年内减掉约114公斤，如今更成为健身教练，以过来人身份助他人减肥。

亨德森自小因肥胖遭欺凌，同学以“肥婆”称呼她。亨德森为发泄情绪而暴饮暴食，形成恶性循环，并患上广场恐惧症及抑郁症。医生多次劝她减肥不果。

“我在学校曾经受到不少人欺负，所以我开始暴饮暴食，这样会令我感觉好一些。当我长大以后，人们都会在公开场合嘲笑我，还从车里往我身上扔东西。”亨德森说。

直至一次亨德森与母亲购物，看见各款自己无法穿着的美丽衣服，顿然萌生瘦身念头，通过运动及低脂饮食逐渐减重，最终变成苗条美女。

在减肥后，亨德森说，很难相信自己曾经那样胖过。

减肥对于很多肥胖者而言，是一件极其漫长而痛苦的事情。如没有足够的耐心和毅力，往往怀半途而废。但是过度肥胖只会给自身健康带来危害，曾经肥胖至178公斤(356斤)的亨德森，都能在下定决心后通过自身努力，终实现减肥目标，变身美女教练。急需减肥和正在减肥的人要相信，只要给自己足够的信心和毅力，减肥目标终是可以实现的。

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