•    女性经期应多吃高纤维食物
         .hzh {display: none; } 女性经期应多吃高纤维食物女性经期应该多吃高纤维食物,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。因为摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含....[阅读全文]
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    发表时间 : 2015年07月09日

       老人养生应多吃草莓和菠菜
         美国波士顿人类老年营养研究中心的一名教授,最近在给八名老年妇女饮用草莓与菠菜的提取液后,发现每一种均具有“强力抗氧化活性效果”———可使她们机体的抗氧化能力提高20%,这相当于摄取了1250毫克的维生素C。 .h....[阅读全文]
    http://www.28988.com/Article/Article.asp?/16991.html 分类: 应多

    发表时间 : 2015年06月28日

       尿酸高应多吃“平民蔬果”痛风微量元素
         何先生晚上应酬后,半夜因膝关节疼痛难忍到医院找笔者诊治。经检查,他是痛风发作了。住院后,笔者交代他平时少吃或不吃含嘌呤高的食物,如啤酒、动物肝脏、鱼类等,多喝水,以降低体内的尿酸,并把各种注意事项写在纸上。不曾想,何先生看到这一张写满....[阅读全文]
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    发表时间 : 2014年03月25日

       谢顶男防脱发应多吃三种菜
         中年男人特别怕掉头发。其实,调整生活方式,是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。 .hzh {display: none; } 多食芹菜、香菜和西兰花,因为这三种食物都有抗雄性激素的作用,可以帮助预防谢顶。谢顶在医学上....[阅读全文]
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    发表时间 : 2014年02月18日

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