• 好吃美味的丰胸食谱 吃出来的美胸

    作者:茶购网 更新时间:2020-04-12 来源:中国美妆网 【字号: 】 浏览
    [导读]黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。

    黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。



    丰胸食谱1:杏仁草莓奶拌


    材料:草莓口味奶拌 20g;牛奶 1杯;大杏仁 适量。

    做法:

    1、将草莓口味奶拌放入杯子里备用。

    2、牛奶用微波炉或者奶锅加热后,冲入杯子里,用汤匙充分搅拌,即可饮用。

    3、搭配一些可口的大杏仁,滋味更好,营养更全面。


    功效:牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物,可以健胸美胸



    丰胸食谱2:红烧鸡爪


    材料:鸡爪,椒,白糖,酱油,姜,盐,鸡精,大料,辣椒,桔皮,水

    做法:

    1、买来的鸡爪的指甲剁掉,然后放水里煮一会,大概十分钟左右吧,备用。

    2、放油,把花椒放进去,炸一会,有香味出来就好了,然后把花椒去掉。

    3、放白糖,小火让他刚刚化开了,就可以把鸡爪放进去了,(注意鸡爪的水份去掉了,否则容易溅油把自己伤着)放酱油,炒一下,把鸡爪上色。

    4、放水,姜,大料,大料,辣椒,桔皮(如果是鸡肉制品什么的放点桔皮特提味),盐,鸡精,大火烧开了。然后盖上小火慢慢炖了。



    丰胸食谱3:黄豆青豆炖鸡翅


    材料:黄豆、青豆、鸡翅

    调料:盐、味精、料酒、高汤

    叮咛:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

    做法:

    1.黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。

    2.将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。


    营养师私房话:黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

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