• 高血压巧预防护肤品一定要常吃八种食物

    作者:茶购网 更新时间:2015-06-21 来源:不详 【字号: 】 浏览
    导语

    高血压的成因有很多种,而且其危害性较大,容易引发心脑血管方面的并发症,为了更好地预防高血压,建议大家可以通过饮食来进行,一定要常吃以下这八种食物。

     高血压巧预防 一定要常吃八种食物    

      高血压的成因有多种,遗传或者不良的生活习惯都对此有影响。那高血压怎样预防呢?其实预防高血压,吃对东西很重要,下面就来看看这八种能有效预防高血压的食物吧!

     高血压巧预防 一定要常吃八种食物    

      1.坚果

      毋庸置疑,坚果绝对是降血压的必备食物。因为坚果中含有丰富的抗氧化物质、镁元素和纤维,并且低钠。但同样也需要注意,使用过多的盐焗坚果会引起其他诸如肥胖,高胆固醇等健康问题。

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