• 饮食常识:六大儿童食品安全常识

    作者:茶购网 更新时间:2014-12-07 来源:中国美妆网 【字号: 】 浏览
    [导读]儿童好胜心理较强,喜欢尝试新的食物。他们更倾向于购买奇特怪异的食物,对一些甜食、色彩鲜艳、包装精美的食品尤其感兴趣,也无法控制食用量。此时,如果家长也缺乏儿童食品的安全常识

    儿童好胜心理较强,喜欢尝试新的食物。他们更倾向于购买奇特怪异的食物,对一些甜食、色彩鲜艳、包装精美的食品尤其感兴趣,也无法控制食用量。此时,如果家长也缺乏儿童食品的安全常识,不但不能劝导孩子正确选择食物,而且盲目购买一些不适合儿童的食品,反而会危害孩子的健康。相信下面这些儿童食品的安全常识会对家长朋友们有所帮助。


    一 儿童的最佳饮品是白开水,不是纯净水


    将自来水烧开后晾凉到25℃~35℃,利于增加水的生物活性,这个时候的白开水最适合身体需要。儿童喝白开水,在补充水分的同时,还能摄入矿物质和微量元素。无论碳酸饮料、营养保健型饮料,还是纯净水、矿泉水,都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。


    矿泉水中某种矿物质或微量元素含量高,对特定人群有保健作用。应以缺什么补什么为原则,有针对性地选择矿泉水。若体内有过多矿物质和微量元素沉积,可能引发肾结石等疾病。一些家长盲目认为矿泉水比自来水好,让孩子喝矿泉水来解渴。长期如此,使体内某些矿物质或微量元素摄入不足,不利于正处于生长发育期儿童的身体健康。

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