• 皮肤最害怕的坏习惯 不得不防

    作者:茶购网 更新时间:2013-08-02 来源:不详 【字号: 】 浏览

    [导读]你知道的,错误的生活习惯不仅对身体不好,对我们的娇嫩的肌肤更大的伤害。最近,专家指出这六个皮肤最怕坏习惯,快来看吧! ...

    皮肤最害怕的6个坏习惯 不得不防
    皮肤最害怕的6个坏习惯 不得不防

      吃太多的肉

      脂肪摄入不足。普希卡迪美国营养学家·阿加安瓦尔说,追求低脂肪饮食可以减少皮肤的质量。太严格的低脂饮食会导致皮肤干燥,导致过早老化的皮肤。脂肪是保持健康的肌肤不可或缺的营养和可保持肌肤水分和弹性。从鱼油,鸡蛋和蔬菜摄入中重要的脂肪酸,保持肌肤的健康是十分重要的。

      偏爱甜食

      美国营养学家,米兰的佛罗里达·说,将不可避免地导致过剩的高血糖果,血糖升高,会改变皮肤角质结构和弹性,使面部皱纹,在我的时间。富含蛋白质的零食是最好的选择、坚果和植物的种子含有有益健康的肌肤油脂。

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